Schimmels behoren tot de meest verspreide micro-organismen ter wereld.
Voetschimmel begint met een kloofje.
Omstandigheden waarbij vochtige, warme voeten samengaan met een slechte ventilatie, bevorderen het ontstaan van voetschimmel. Schimmels behoren tot de meest verspreide micro-organismen ter wereld. Ze kunnen op de meest uiteenlopende plaatsen aanwezig zijn: in voeding, op planten, in water, in aarde, in organen of op de huid. In het laatste geval vormen voeten hun meest geliefde plaats.
Risicofactoren
Omstandigheden waarbij vochtige, warme voeten samengaan met een slechte ventilatie, bevorderen het ontstaan van voetschimmel, bv.:
- slecht absorberende sokken, (sport)schoenen en laarzen;
- het slecht afspoelen en afdrogen van voeten;
- vochtige omgevingen, zoals zwembaden, douches en sauna's.
Vooral kinderen hebben last van voetschimmel. Ook bepaalde beroepen vormen een groter risico. Zo krijgen bakkers, kappers, metaalarbeiders, militairen en schoonmaaksters vaker af te rekenen met voetschimmel, omdat ze door het vele lopen en staan vaak transpireren aan de voeten.
Klachten
Voetschimmel begint dikwijls met een witte schilfering of een pijnlijk kloofje. De eerste tekenen zijn meestal merkbaar tussen de vierde en de vijfde teen. De huid is er namelijk vaak wat vochtig, omdat de schoen de kleine teen naar binnen drukt.
Van daaruit kan de schimmel zich over de onder- en bovenzijde van de voet verspreiden. Er ontstaan rode, schilferende plekken al dan niet vergezeld door jeukende blaasjes.
De blaasjes komen vooral voor op de voetzolen, waar ze later indrogen tot bruine vlekjes of korstjes.
De rode schilfering is scherp afgelijnd en treedt vaak op aan de rand van de plekken. Dit komt doordat de schimmel vooral in de rand actief is en naar buiten toe groeit.
Schimmels weken de huid, waardoor een goede voedingsbodem voor bacteriën ontstaat. Een bacteriële besmetting is hier soms het gevolg.
Diagnose
Meestal is de aandoening vrij duidelijk. Omdat schimmel zo vaak voorkomt, kunt u zelf de diagnose stellen. Bij twijfel kan de arts de schimmel onder de microscoop vaststellen.
Geeft een behandeling na twee weken geen afdoende resultaat, dan kan het om een andere aandoening gaan, bv. psoriasis of één of andere vorm van eczeem zoals contactallergisch eczeem die wordt veroorzaakt door de lijm en verfstoffen die in schoenen worden verwerkt. Het zijn stuk voor stuk totaal verschillende kwalen, die elk een andere aanpak vergen. Zo is een schimmelinfectie besmettelijk, maar psoriasis en eczeem niet. De volksmond slaat de bal dus duidelijk mis als men voetschimmel omschrijft als zwemmerseczeem.
Voorkomen
U kunt uw voorzorgsmaatregelen nemen tegen voetschimmel:
Droog uw voeten goed af na het baden, douchen of wassen. Vooral tussen de tenen is het belangrijk om dit karweitje nauwkeurig uit te voeren.
Gebruik altijd uw eigen handdoek om besmetting te voorkomen.
Trek dagelijks schone wollen of katoenen sokken aan.
Draag goed ventilerend schoeisel van natuurlijk materiaal.
Doe uw schoenen uit wanneer het maar even kan.
Geef bij warm weer de voorkeur aan open schoenen, op deze manier kunnen uw voeten luchten en blijven ze droog.
Zelfzorg
Zelf gebruikt u het best alleen een middel dat u plaatselijk aanbrengt. U beschikt daarvoor onder meer over een uitgebreide groep van imidazolen en Whitfieldcrème of zalf op basis van salicylzuur en benzoëzuur. Deze producten zijn schimmelgroeiremmend (fungistatisch) of schimmeldodend (fungicide).
Bij schimmels zal Whitfieldcrème meestal voldoende zijn. Als er (ook) een gist in het spel is, kunt u beter kiezen voor een crème met imidazol. Imidazolen zijn actief tegen zowel schimmels als gisten. Ze remmen de schimmelgroei en kunnen in een bepaalde dosis ook schimmeldodend zijn. Houd bij de keuze van het product ook rekening met het prijsverschil.
Een combinatie van imidazolen en cortisone is in de zelfzorg niet aan te raden. Alleen een arts kan hiertoe beslissen.
Juist gebruik
Een fungistatisch middel remt de groei van de schimmel af, maar doodt de cellen niet. De schimmelresten moeten door de normale afschilfering van de huid worden verwijderd. Daarom moet u het product minstens twee weken na de klinische genezing blijven gebruiken.
In de praktijk kan het vier tot acht weken duren voordat u de ongewenste gast kwijt bent. Wanhoop dus niet als u niet onmiddellijk resultaat boekt en staak vooral de behandeling niet.
Sommige producten staan een kortere behandeling toe. Dit kan nuttig zijn om eventuele bijwerkingen te vermijden.
Samen met het geneesmiddel kunt u tussendoor ook een poeder of spray in de kousen en schoenen doen.
Zwangere vrouwen doen er goed aan om voorzichtig om te springen met sommige producten tegen schimmels. Zij kunnen beter eerst raad aan hun arts of apotheker vragen. Nuttige informatie staat ook in de bijsluiter.
Behandeling
Om besmetting te genezen is een goede hygiëne belangrijk. Maar u mag niet overdrijven met zeep en wasbeurten.
Was de voeten met een povidone-houdende zeep.
Droog de voeten zorgvuldig af en houd ze droog.
Ververs tijdig kousen, lakens en handdoeken.
Gebruik aparte toiletspullen en een aparte badmat, om de besmetting tegen te gaan.
Ga het overmatig transpireren van de voeten tegen.
Vermijd knellende en niet-ventilerende kleding en schoenen.
Gooi oude schoenen liever weg, want ze kunnen schimmelsporen bevatten.
Draag eigen slippers in openbare en vochtige ruimten
Nuttige link http://www.voetschimmels.com
Voetschimmel